Das ist drin in der Mamabox 1

1x Aromaöl Zitrone - Dieses naturreine Aromaöl ist hauptsächlich gegen Übelkeit, aber auch zum Stimmung aufhellen bei Gefühlschaos und vieles mehr. Eins meiner Lieblingsdüfte von Knack-Punkt, da es ein Allrounder ist und natürlich über das erste Trimester hinweg genutzt werden kann. Nutze es die ganze Schwangerschaft über und auch im Wochenbett ist es ein toller Helfer! Wie du das Öl verwenden kannst, kannst du hier nachlesen: 

1x Infokarte Aromatherapie - Eine kurze Zusammenfassung der geeigneten Aromaöle & Hydrolate im ersten Trimester der Schwangerschaft. Welche gibt es, für was sind sie gut, wie können sie Beschwerden lindern und wie wende ich sie an?! 

Die hochwertige A5 Infokarte, die auf Vorder- und Rückseite Tipps enthält, kannst du z.B. in deinem Babyordner abheften, für die nächste Schwangerschaft sammeln oder als kleines Geschenk weiter geben. 

1x Umstandstee 1 - Ein Bio-Wohlfühl-Kräutertee abgestimmt auf die Bedürfnisse im ersten Trimester. Ingwerwurzel, Kamillenblüten, Fenchel, Roiboos, Passionsblumenkraut, Frauenmantelkraut und Zitronenmelissenblätter helfen dir, dich im turbulenten 1. Drittel der Schwangerschaft einzupendeln. Vita et Natura hat viele weitere Tees, die dich schon vor der Schwangerschaft aber auch danach begleiten. Eine absolute Empfehlung von mir, denn dieser Tee dampft täglich bei mir in der Tasse! 

1x gesunder Snack - nichts besseres, als bei Übelkeit, Heißhunger oder schlechter Laune dank Hormonchaos den Alnatura Hafer-Riegel mit Heidelbeeren zur Hand zu haben. Für schnelle Energie und Wohlbefinden, wenn es flau im Magen wird. Einfach in der Handtasche dabei oder auf dem Nachttisch gebunkert, ist er dein Retter in der Not :)

1x Naturkosmetik Deocreme - durch die Hormonumstellung kommt es vor, dass man mehr schwitzt als sonst. Da herkömmliche Deos Schadstoffe enthalten, die nun auch bis zum Kind kommen, sollte man sich spätestens jetzt über die Alternativen Gedanken machen. Diese Deocreme von Nelumbo besteht aus rein natürlichen Zutaten und lässt sich durch die cremige Konsistenz schön auftragen, zieht sofort ein und hinterlässt ein angenehmes Gefühl ohne Duft. So kannst du z.B. ein Hydrolat deiner Wahl ( sanfte Alternative zu Parfüms, die du wahrscheinlich im Moment nicht so gut riechen kannst - siehe "Infokarte Aromatherapie") als zusätzlichen Duft einsetzten. Ein Begleiter durch die ganze Schwangerschaft und noch einmal sehr präsent, wenn man stillt! 

3x BH-Verlängerungen - Wie Herzmutter auf seiner Verpackung schreibt, sind diese Verlängerungen "praktisch, universal und funktional". Wenn die Brüste und der Unterbrustumfang zu wachsen beginnen (bei der Einen früher, der Anderen später), möchte man sich nicht gleich neue BH´´´´ s kaufen. Die Lösung sind diese Verlängerungen. Halleluja, sie waren wirklich mein Retter für die Sport-BH´ s, die wurden nämlich viel zu schnell zu eng. Aber auch für die Alltags-Büstenhalter sind sie bestens geeignet! Du kannst sie natürlich locker im 2. und 3. Trimester nutzen, wenn du deine normale Körbchengröße im 1. Trimester behältst (du Glückliche). 

1x Hosenerweiterung - Völlegefühl, Übelkeit, wachsender Bauch. Ich wünschte, ich hätte diese Hosenerweiterung früher gekannt - denn diese Erweiterung ist eine so wahnsinnig geniale Erfindung! Nicht erst, wenn der Bauch anfängt zu wachsen (meist erst im 2. Trimester). Auch wenn du mal zu viel gegessen hast, schafft sie Linderung und VOR ALLEM wenn bei Übelkeit der Bund der Hose einschneidet. Ich hab dieses Teil geliebt bis die Umstandshosen dran waren!! 

1x Infokarte Behördengänge & Formalitäten - Es kann ganz schön verwirrend sein, was man so alles während der Schwangerschaft (und auch nach der Geburt) erledigen muss. Da kann man schnell den Überblick verlieren... Auf dieser beidseitigen Infokarte erfährst du kurz und knapp WO du WAS WANN erledigen solltest und welche UNTERLAGEN dafür benötigt werden. So kannst du dich voll und ganz auf die schönen Seiten der Schwangerschaft konzentrieren ohne das Gefühl zu haben etwas "vergessen" zu haben. 

1x Infokarte Ernährung in der Schwangerschaft - Was darf ich essen, was nicht? Wieviel sollte ich zunehmen und stimmt das Sprichwort "Essen für Zwei"? Diese Infokarte verrät dir die wichtigsten Infos zur Ernährung in der Schwangerschaft und listet ganz genau auf, welche Lebensmittel, Getränke & Genussmittel du vermeiden solltest und was die Alternative dazu ist. Für eine gesunde, unbeschwerte Schwangerschaft für dich und dein Baby!